Est ce que l'amour suffit pour que la relation amoureuse dure ?

L’amour ne suffit pas : les véritables piliers d’une 
relation qyi marche
 
1. La sécurité affective avant tout :
Avant même l’amour, ce qui permet à une relation de durer, c’est le sentiment de sécurité : 
-Pouvoir se montrer vulnérable sans craindre d’être jugé, abandonné ou rejeté, rabaissé, moqué
-Pouvoir être en désaccord sans devoir se justifier. 
-Pouvoir aborder les sujets importants.

-Se sentir compris et entendu.
 
-Une communication qui ne fuit pas le conflit:

On pense souvent qu’un couple harmonieux est un couple qui ne se dispute jamais. C’est l’inverse : ce qui compte, ce n’est pas l’absence de conflit, mais la capacité à le traverser sans se détruire. Savoir exprimer un besoin sans accuser, savoir écouter sans se défendre immédiatement : ce sont des compétences acquises, pas des talents innés. 

-La capacité à réparer : 
 Chaque couple blesse et se fait blesser, même sans le vouloir. Ce qui distingue les relations qui durent, ce n’est pas l’absence de rupture de connexion, mais la capacité à la réparer rapidement : un mot, un geste, un “je suis désolé” sincère qui referme la faille avant qu’elle ne s’infecte. 

Ce qui favorise la capacité à réparer est de pouvoir reconnaitre rapidement sa part dans les confilts ou les désaccords.

-L’autonomie dans le lien:

Une relation épanouissante n’efface pas les individus, elle les révèle. Chacun garde ses amitiés, ses passions, son espace intérieur. Paradoxalement, plus on est capable d’exister seul, plus on est capable d’aimer sans dépendance ni fusion étouffante. 

-Le désir entretenu, pas subi :

L’attirance ne se maintient pas toute seule avec le temps qui passe. Elle demande de la curiosité pour l’autre, de la nouveauté, une part de mystère préservée. Le couple qui dure est souvent celui qui continue à se découvrir, plutôt que celui qui pense tout savoir de l’autre. 

-Des valeurs communes, pas des goûts identiques :

On peut aimer des films différents et être parfaitement alignés sur l’essentiel : la vision de la famille, du couple, de l’argent, du temps. Ce sont ces valeurs profondes, bien plus que les points communs superficiels, qui soutiennent une relation dans la durée.

En conclusion :

L’amour est le point de départ, pas la garantie. Ce qui fait tenir une relation, ce sont des compétences relationnelles qui se construisent, souvent façonnées par nos histoires d’attachement, nos blessures passées, nos schémas inconscients.

La bonne nouvelle, c’est que ces compétences s’apprennent et se retravaillent, à tout âge.

En tant qu’hypnothérapeute à Lyon, j’accompagne les personnes et les couples qui souhaitent comprendre leurs schémas relationnels et transformer en profondeur leur manière d’aimer et d’être aimé. Si vous vous reconnaissez dans ces questionnements, une séance est déja un premier pas.