Pourquoi sommes-nous sur la défensive ? Comprendre nos réactions émotionnelles

Vous arrive-t-il de réagir plus fortement que vous ne le souhaiteriez ? Une remarque, un silence, une critique peuvent parfois déclencher une réaction immédiate. Notre cerveau cherche avant tout à nous protéger.

Pourquoi certaines paroles nous blessent-elles autant ?

Pourquoi nous mettons-nous parfois immédiatement sur la défensive ?
Notre réaction n’est pas toujours liée à la situation présente, elle peut être une protection apprise.

Si vous souhaitez comprendre vos mécanismes inconscients et retrouver plus de sérénité, je vous accompagne en hypnose à Lyon.