Pourquoi certaines personnes arrêtent de fumer en une séance d’hypnose… et d’autres pas ?

L’hypnose est aujourd’hui la méthode la plus efficace que j’utilise pour accompagner l’arrêt du tabac à Lyon au cabinet ou en visio. 

Une séance d’hypnose suffit pour arrêter de fumer. 
Je le constate dans 8 cas sur 10 ! 

La plupart des personnes sortent d’une séance et ne touchent plus jamais une cigarette. 

Alors pourquoi ? 

LA VRAIE DIFFERENCE
Dans une séance qui est faite ”sur mesure “ je détermine où en est exactement la personne intérieurement dans son étape de changement. Il y a 6 phases à traverser pour se libérer de l’addiction.

Parfois la personne en est à la première et parfois déjà à la dernière étape au moment de la consultation.

Certaines personnes viennent parce qu’elles pensent qu’il faudrait arrêter : 

• Pour leur santé 
• Pour leurs enfants 
• Pour l’argent 
• Pour l’entourage 

Mais au fond d’elles, une partie veut encore fumer. Et cette partie est à prendre en compte. 

La cigarette reste associée à : 

• Un plaisir 
• Une pause 
• Un lâcher-prise 
• Un moment à soi 
• Un automatisme

Dans ces conditions, arrêter devient parfois un conflit intérieur et l’hypnose aide à le résoudre. 

Ceux qui arrêtent rapidement ont souvent déjà franchi un cap:
Les personnes qui arrêtent très vite ont souvent vécu quelque chose de particulier, comme un choc ou un déclic intérieur. 

Le moment où elles réalisent profondément : 
« La cigarette ne m’apporte plus ce que je crois. » 
À partir de là, la motivation devient différente. 
Ce n’est plus seulement une idée. 
C’est une décision interne claire. 

Et quand cette décision est là, l’hypnose agit comme un accélérateur. 
L’hypnose peut aider à faire émerger ce déclic.
Dans l’accompagnement que je propose à Lyon ou en Visio, les séances d’hypnose permettent notamment de : 
Faire émerger ce déclic intérieur si il n’est pas encore installé. 
 
CHANGER LA RELATION AVEC LA CIGARETTE:

• Désactiver des programmes inconscients (stress, pause, plaisir...) 
• Reprogrammer la motivation nécessaire
• Créer une expérience intérieure différente face au tabac... 

Très souvent, les personnes disent après la séance : 
« Je ne vois plus la cigarette de la même façon. » 

Et c’est précisément un changement de regard qui peut créer le déclic nécessaire pour arrêter durablement. 
Arrêter de fumer n’est pas une question de force.
Beaucoup de fumeurs pensent qu’ils manquent de volonté. 
En réalité, ils ont souvent essayé plusieurs fois. 
Ce n’est donc pas une question de faiblesse ni manque de volonté.

C’est simplement que la cigarette s’est installée dans de nombreux moments de la vie quotidienne. 
Elle est devenue un réflexe profondément ancré. 
L’hypnose permet de travailler directement sur ces automatismes inconscients. 
Une approche différente de l’arrêt du tabac.
L’objectif d’un accompagnement par l’hypnose n’est pas seulement de supprimer la cigarette de sa vie.

 
DE QUOI S'AGIT -IL?
Comprendre ce que la cigarette représente vraiment pour la personne.

• Transformer certains automatismes inconscients 
• Permettre l’émergence d’un déclic intérieur
• Redonner de la liberté face au geste

Pour certaines personnes, cela peut aller très vite. 

Pour d’autres, il faut simplement un peu plus de travail intérieur, soit 2 à 3 séances.   

Mais dans tous les cas, l’objectif reste le même : 
Retrouver un rapport libre à la cigarette. 

ARRET DU TABAC AVEC L'HYPNOSE A LYON:
Si vous souhaitez arrêter de fumer et être accompagné dans cette démarche, je reçois en consultation à Lyon des personnes qui veulent sortir durablement de la dépendance au tabac. 
Les séances d’hypnose permettent souvent de créer le déclic nécessaire pour enclencher un véritable changement. 

Peut-on vraiment arrêter de fumer en une seule séance d’hypnose ? 
OUI,

dans de nombreux cas une seule séance peut suffire. Pour d’autres, 2 à 3 séances permettent de renforcer durablement le changement. 

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous:  
https://www.hypnose-lyon-coach.fr/