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Pourquoi on reste dans une relation peu satisfaisante, ou on quitte au moindre désaccord?

Comprendre les schémas relationnels inconscients pour enfin vivre la relationque vous méritez. Vous avez peut-être déjà observé autour de vous, ou vécu vous-même, ceparadoxe surprenant :Certaines personnes restent des années dans une relation peu...

Posté le 13/05/2026

Vous ne réagissez pas à l'autre. Vous réagissez à votre histoire!

Vous ne réagissez pas à l'autre. Vous réagissez à votre histoire: -Cette colère qui surgit trop vite. -Cette tristesse qui n'a pas l'air de coller à la situation. Ce n'est pas l'autre qui appuie sur vos boutons: ...

Posté le 06/05/2026

Vouloir sauver l'autre nous empêche parfois de l'écouter vraiment

Pourquoi nos meilleures intentions peuvent parfois faire obstacle à ce dont l'autrea réellement besoin et comment retrouver une écoute profonde et libératrice. Imaginez quelqu'un que vous aimez qui traverse une période...

Posté le 28/04/2026

Et si arrêter de fumer ou de manger du sucre n’était pas une question de volonté ?

Vous avez déjà essayé : -D’arrêter de fumer -De contrôler vos envies de sucre ou de grignotage …sans succès. La frustration s’accumule, la culpabilité aussi. Mais voici ce que personne ne vous a...

Posté le 30/03/2026

Êtes-vous sur la défensive ? 5 signes pour le savoir

Comment savoir si vous êtes sur la défensive ? (et agressif sans le vouloir)Dans les relations, il est fréquent d’être sur la défensive sans même s’en rendre compte. La plupart des personnes ne se vivent...

Posté le 16/03/2026

Pourquoi certaines personnes arrêtent de fumer en une séance d’hypnose… et d’autres pas ?

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose est aujourd’hui la méthode la plus utilisée. Pourquoi certaines personnes arrêtent-elles en une seule séance alors que d’autres ont besoin de plus de temps ? Découvrez le rôle du déclic intérieur dans l’arrêt du tabac.

Posté le 10/03/2026

Soyez séduisant, mais pas là ou vous le croyez !

Laisse tomber ton orgueil… et tu feras des ravages en amour :En amour, beaucoup pensent que “être un dur”, garder la face et ne pas montrer qu’on est touché, avoir raison ça rend...

Posté le 02/03/2026

Etre celui qui répare dans le couple ? Découvrez pourquoi ça vous épuise ! ”

Quand un partenaire porte toujours la réparation émotionnelle : comment comprendre ce schéma relationnel ? Dans de nombreux couples, il existe un schéma relationnel subtil mais épuisant : l’un des partenaires prend la...

Posté le 18/02/2026

L'acceptation sans se faire violence

L’acceptation : pour avancer Accepter… mais quoi exactement ? Dans le langage courant, l’acceptation est souvent confondue avec la résignation, la passivité ou le fait de « laisser faire ». Pourtant, accepter...

Posté le 05/02/2026

Responsabilisation dans le couple : arrêter d’attendre que l’autre change

Responsabilisation dans le couple : reprendre sa part pour des relations plus saines. “Dans les relations, chacun a sa responsabilité dans ce qui se passe. Prendre sa part permet de maintenir un lien solide et sain.” Dans...

Posté le 22/01/2026

Le téléphone, miroir de notre lien affectif

Notre téléphone est devenu un prolongement de nous-mêmes.Il nous relie, nous rassure, nous éloigne parfois.La manière dont nous consultons nos messages, la rapidité de nos réponses ou l’importance...

Posté le 15/01/2026

Thème de l'année 2026, en Numérologie Statégique

Thème de l'année en numérologie Stratégique: l’énergie de l’Année: 1 L’année 2026 marque le début d’un nouveau cycle en numérologie. C’est une année 1, une...

Posté le 13/01/2026

Groupe de parole

Le cadre : -L'écoute empathique et bienveillante : La parole de l’autre est accueillie sans jugement, critique, en me mettant à la place de l’autre, pour comprendre ses émotions et ses ressentis, quoi qu’elle...

Posté le 12/12/2024

La relation de couple en miroir

Posté le 22/04/2024

Le souffle comme remède ?

Apprendre à respirer ferait baisser les dépenses de la société!! Dis-moi comment tu respires , je te dirais qui tu es: Il y a une correspondance entre notre façon de respirer," nos schémas" de respiration et notre...

Posté le 08/08/2023

Mon article

Posté le 25/07/2023

La négligence émotionnelle

-Vous avez peur de déranger- -Vous ne vous sentez pas à votre place. -Vous vous sentez vide, sans valeur.Vous vous comparez aux autes , vus ne vous sentez pas aussi bien qu'eux. -Vous êtes gêné pour parler des sujets...

Posté le 21/07/2023

Développement perso d'accord mais gardons du bon sens!

Posté le 19/07/2023

Notre corps ne ment jamais

Alice Miller, a passé sa vie à étudier les effets de la maltraitance phyique et psychique chez l'enfant. Alice Miller, évoque comment le quatrième commandement; "Honore ton père et ta mère", et...

Posté le 17/07/2023

L'amour de soi

S'aimer soi pour pouvoir aller vers l'autre en étant en confiance .

Posté le 16/07/2023

Mon article

Posté le 19/06/2023

Comment reconnaitre un manipulateur

pourquoi je rencontre des manipulateurs? quel est le profil d'une proie idéale pour un manipulateur?

Posté le 16/06/2023

C'est quoi la blessure d'injustice?

Posté le 14/06/2023

Relation père fils

Il y a un espace de soumission à l'autorité du père, et une espace de rebellion à l'autorité du père.

Posté le 14/06/2023

Vous êtes perfectionniste ?

" Le perfectionnisme est un redoutable ennemi de la vie psychique. Il est responsable de la quasi-totalité des burn-out et d’un bon nombre de dépressions. Il nous pousse à la honte et à l’autodénigrement, nous...

Posté le 08/06/2023